Почему 40 мкГн? По ШПТ - скачайте книги Реда (Ред "Справочное пособие по высокочастотной схемотехнике", стр. 10; Ред "Схемотехника радиоприемников", стр.47).
По числу витков. 1-м витком в бинокле считается если провод продет через оба отверстия, т.е. вход и выход провода находятся с одной стороны бинокля. Представьте, что вы намотали расчетные 4 витка на столбик из всех колец, Получили 40 мкГн. А теперь "согните" столбик в бинокль, вытяните и откусите появившийся лишний провод. Останутся те же 4 и 40.
Провод 1мм взят условно - прога без диаметра не считает. Реально намотка ведется несколькими более тонкими проводами ("косичка Игоря" - типа свитого каната), которые в начале и в конце соединяются.
Просмотрите тему по РА на RD 16, там много и в доступной форме о ШПТ.